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午睡

时间:2015-11-20 TAG:admin

    这几天下午上课我发现我会发困了,我问爸爸为什么?爸爸说:“由于天气热,而且昼长夜短,人们的睡眠时间都较短了,而且白天消耗的体力也大,所以容易疲劳。中午睡个午觉,可以使身体的各部分都得到全面的休息,而且因活动而消耗的体力也会很快地恢复过来,这样才能有精力面对下午的工作和学习。”听了爸爸的话,我每天都睡午觉了,果然下午上课有精神多了。

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