指非常慌乱，不知怎么办才好。
束手无策、惊慌失措、如坐针毡、狼狈不堪、措手不及、不知所措、惊惶失措、一筹莫展、七手八脚、小手小脚、猝不及防、不知所错、计无所出、焦头烂额、面无人色、胆颤心惊、手忙脚乱、举止失措。
从容不迫、泰然自若、不动声色、措置裕如、神色自若、处之泰然、满不在乎、慢条斯理、指挥若定、神色自诺、镇定自若。
本文语音版：
