1.她每天都需要适量的运动。
2.饭锅里的水放得适量，煮出来的饭才会好吃。
3.请在洗脸后适量涂抹在干净的皮肤上。
4.使用方法:以粉扑沾取适量轻轻揉匀,以按压方式轻轻涂在脸部.
5.寒冬里，适量的饮用药酒可以驱寒保暖。
6.摄取适量的碘，可以预防甲状腺肿大。 日记100字 wWW.RIJI100zI.cOM原创不易，请大佬高抬贵手！
7.只要适量的清洁剂，就可把衣服洗得洁白如新。
8.适量的饮食和运动，是保持健康的不二法门。
9.大白熊是需要适量的运动的，它们通常喜欢若干个小时的户外运动或者愉快的散步。
10.将适量定型发蜡倒入掌心，稍加摩擦后抹在头发两侧的位置上。
本文语音版：
文字：
