1.面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种释然，然后努力化解，这是一种境界。
2.我们的烦恼，就因为不能一人单独生活。
3.求知不知足，不断有进步；人生常知足，才会烦恼少；生活不满足，失望会塞爆；拥有不珍惜，痛苦会更久；做事忘健康，悔恨将萦绕。愿你牢记，幸福满足！
4.烦恼的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨出来试试看看，一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。卡耐基
5.升快乐之温度，让烦恼归零；添好运之热度，让霉运远离；增成功之高度，让失败消失；拓生命之宽度，让心情悠闲；送大暑之祝福，祝幸福永伴！
6.好女人让男人无聊，坏女人让男人烦恼。
7.很多时候，人并不是因为失败而烦恼；而是因为失败后找不到任何借口而烦恼。
8.过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。
9.能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
10.因为云像人一样，有开心的时候，也有烦恼、发怒的时候。这乌云正是云烦恼、发怒时的表现。
11.心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
12.每每这一时刻，所有的疲惫烦恼顿失，心儿亦如多彩的泉水百态千姿欢快跳动，思绪亦如风啊，雨啊，雾啊变幻莫测。
13.经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。弗兰西斯·培根
14.上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。
15.聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。100字日记 Www.riJi100zi.CoM原创不易，请大佬高抬贵手！
16.母亲是烦恼中的一曲古筝，当你义气消沉时，优雅的旋律一飘荡，眼前立即一片青翠。
17.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
18.删除昨天的烦恼，确定今天的快乐，设置明天的幸福。
19.音乐是母亲的手，让我们在烦恼的时候宁静，让我们在痛苦的时候温暖，让我们在紧张的时候松弛。
20.用不着操心去装门面，不必苦心焦虑去勾心斗角，也不必为了妒忌别人和患得患失而烦恼。
21.爱和生死，来去如风，忘得了时光，忘不了故人情重，同病，又莫须相怜，谁又不是没有各自放不下的烦恼和忧愁呢！
22.苦难是黑暗中的摸索，前进的路途中满是坎坷；苦难是无人理解的悲哀，无助的面对一切挫折；苦难是心灵最深的折磨，无泪且无法直言；苦难是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。
23.我们都来自缘分，最终还要回归忘记，既然世事空幻，为何还要执著在无名产生的烦恼里。用烦恼的心看世界，你会无路可逃；用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。
24.没有什么比仇恨更消耗体力，甚至痛苦、疾病、有缘由的烦恼都望尘莫及。因此，一旦仇恨潜入心中，我们应该立即已欢乐的思想取而代之，为有价值的事省下上天赐予我们的宝贵精力。
25.为人需要和气，生活需要喜气，时间淡忘怨气，相爱就是福气，工作就是争气，情谊就是义气，烦恼就是憋气，心宽就是大气。人活一口气，祝你处处都顺气！
26.音乐是医生，帮我调解心情，使我永远快乐；音乐是奇药，帮我排解烦恼，总是使我心旷神怡；音乐是魔术师，奇妙无比，令人惊讶。
27.阳光海滩是你最好的倾诉对象，你可以对她说悄悄话；也可以对她说你的秘密，因为她是你最可靠的朋友，当然也可以告诉她你的烦恼了，倾诉是一种快乐，对吧，敞开你的心扉……用海水把一切烦恼洗去。
28.时光百转千回，执着和忘记没有差别，强加控制的忘记等于执着，而不加控制的执着等于忘记。所有的烦恼都会过去，你所需要的只是经历。通过经历摆脱固执，你将在爱情里发现你的慧心。
29.永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节、计划、忧虑和烦恼永远萦绕在脑。
30.面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。
本文语音版：