【第1篇】
暑假里,爸妈担心我天天在家不运动,从而导致体质下降。于是在商议之后,帮我报了一个乒乓球兴趣班。
第一天上课,我又兴奋又紧张:既为自己又多了一项才艺而兴奋,又怕乒乓球太难学。我忐忑不安地走向大厅,心中不免思索起来:教练会不会很严格?乒乓球要怎 么练?我学得会吗……不知不觉中,我已走到了厅门口。推门而入,一排排整齐的乒乓球桌顿时映入眼帘。这时,一张球桌旁的女教练朝我招了招手,哦,她就是我 的教练啊。我赶紧拿起球拍跑过去。
教练先教我站姿和握拍。站姿要左脚在前,右脚在后,两腿间距比肩稍宽,身体前倾,微微向下。还好,我暗暗松了口气,不怎么难。我学着教练的样子站好,教练 满意地点了点头,就开始教我握拍了。她告诉我:握拍时,手与拍成一条直线,手臂放松,拍面要微微倾斜。我试着摆了一个姿势,自己觉得比较好,不免有些小得 意。结果,教练说我的拍面太斜,放得太下面了。我赶紧收起得意劲,认认真真地改正。在教练多次纠正下,我终于能握好拍了。
接下来是最关键的一项:挥拍。挥拍要以小臂带动向上,挥到与鼻梁相同的高度,再收回。感觉好像很容易,可我才做了几个,教练就过来帮我纠正了:挥拍时手肘 不能抬起,要自然垂下;当拍挥到鼻梁前时,球拍不能与鼻梁平行,要是斜的;挥拍要从外面包进来,不能从里面夹……
我又做了几个,比前几个好多了。我又开始沾沾自喜,认为自己已经做得很好了。但事实是:“你太紧张了,放松一点,手臂不要抬起来。”教练告诉我。也是,我都把手捏出印子来了,还全是汗,手臂也绷得紧紧的。等我练得差不多了,教练就开始让我打球。
第一个球到了身前,我一挥拍,呀,打空了。不要紧,再努力。又一个打空了,没事,放松一点……我一边打球一边安慰自己。“啪!”太好了,终于有一个打到并 过网了!我在心里欢呼,不过这回我可不敢骄傲,依然全神贯注地打着球。接下来,我“趁胜追击”,越打越顺手,最后竟一口气打了二十多个!我的努力得到了回 报。
现在,我已经学会发球、反拍、滑步等动作了,这让我明白:只有坚持不懈,胜不骄败不馁,才会获得成功!
【第2篇】
在假期里,妈妈让我学游泳,我不想学,就和妈妈商量去学乒乓球,妈妈同意了。
第一次来到业余体校,我看到很多小朋友在打乒乓球。小小的乒乓球在台子上蹦来蹦去,小朋友们拿着球拍掌控着乒乓球,被打飞的乒乓球满地都是,真是热闹极了。
妈妈给我找了一个教练,教练开始教我打球。首先教练让我拿着球拍练习基本动作。我先横拿着球拍,胳膊以100度角弯曲,手腕平着推球,练了一会胳膊就开始不听使唤了,教练说我的姿势不正确,给我纠正了动作后继续叫我练习。练了一会教练叫我上台练习。教练发球让我接球,我把球一个一个全打飞了,妈妈只好一个一个将球捡起来。几分钟过去了,我还是没有长进,球还是被我全打飞了,教练一次次给我纠正姿势,但我就是学不会,我想大概是第一次上课的缘故吧。
接下来的几堂课都不是很理想,但是也有一点点进步,却不是很明显。良好的开始是成功的一半,可我没有良好的开始,但我想虽然没有良好的开始,只要努力就可以成功。
在以后的课中,我的成绩一次比一次有提高。到现在我已经上了10次课了,我已经掌握了基本的动作。现在教练开始教我反手接球了,初次课上我就打得很好,教练表扬了我。后来我和爸爸对打的时候我差一点就赢了,这在以前是从来没有过的成绩。日记100字 WwW.rIJi100zi.Com原创不易,请大佬高抬贵手!
通过学打乒乓球使我懂得了只要努力就一定能成功。是的,要想做一个成功的人,就必须努力,今后我一定要做一个努力的人。
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