【第1篇】
手机的危害
曲桑卓玛
最近，爸爸妈妈玩手机玩得特别厉害，吃饭、走路、睡前等待，都在看手机。
手机给我们带来了方便，如：查资料、听音乐、网游戏······同时，也给我们带来了危害，如：影响视力、危害身体健康等等。
有一次，妈妈上厕所，就用了一个多小时，我问妈妈，妈妈说：“我在玩手机。”我想了想：不能这样下去了，不然妈妈的眼睛会出问题的。
有一次，爸爸一下班回家就拿起手机看了起来，我问爸爸问题，他也不理我。吃饭的时候，爸爸还在一边吃一边玩手机，手机还差一点掉在汤里，我和妈妈都吓了一跳。我就和爸爸妈妈说：“以后不要玩手机了，我们要想个办法来解决这个坏毛病。”
过了几天，我设了一个家庭小法规，规则是：如果妈妈一直盯着手机看，就扫一个月的地，爸爸也是这样的。我如果考试考差了，就扫一个月的地。爸爸妈妈要加油改掉坏毛病，我也要努力学习，我们一起加油，共创美好的家风。
我希望以后再生产手机时，能增加一个功能：玩手机的时间过长，手机就会自动息屏，只能接听或拨打电话。
【第2篇】
如影随形的手机
王云邈
我最近发现大人们一直在玩手机，好像都患上了“手机依赖症”。
有些人过马路时在看手机，不注意人流和车辆，差一点被撞到。有些人更可怕，居然在开车时看手机。2013年，美国马里兰州的一位女士因看手机分心，竟然将车子径直开进了湖里，差点淹死。更常见的是爸爸妈妈回到家就一言不发地盯着手机，沉浸在虚拟世界中。我们小孩有一肚子的话想说，可他们也不听。难道手机比小孩还好玩吗？
手机那小小的机身就能打电话、拍照、上网、打游戏……但我们要合理地使用它。如果没有节制地玩手机，甚至终日沉溺于手机的虚拟世界，会对我们的工作、学习、生活和健康带来巨大的危害。
然而手机并不是坏东西，我们应该合理地使用这个强大的智能工具。上课时，我们应该把手机收起来或关机，这样不会影响到我们的学习。一天的功课做完了，玩一会儿手机是很好的放松方式。可以规定时间，用计时器计15分钟，时间到了就不玩了。这样既不浪费时间，又玩了手机。我们还可以用手机来学习，可以安装电子词典、看电子书、用手机上网课。过马路和开车时禁止玩手机，避免交通事故。爸爸妈妈回家后不允许玩手机，要坐下来和孩子们聊一聊今天发生的开心和不开心的事，来增进全家人的感情。
今天手机已经成为我们生活中密不可分的一部分，就像影子一样如影随形。但请记住：手机只是“影子”，我们才是生活的主人。（指导老师：黄擎文）
【第3篇】
老爸“戒毒”记
尹子依100字日记 wwW.rijI100ZI.COm原创不易，请大佬高抬贵手！
现在爱玩手机的人特别多，爸爸也中了手机的毒。
自从上个月开始，爸爸都快把手机当作女儿了，都赶超过我的家庭地位了。你看！周末好不容易一家人坐在一起享受早餐时间，爸爸又开始拿出了他心爱的手机，一边看手机一边啃玉米，差点把手机当玉米啃下去了。妈妈生气了：“别再看手机了，好好吃饭。”可是爸爸已经沉迷手机了，便随口说：“我吃饱了。”说着抱着手机靠着沙发，继续看起来。这时候妈妈只得摇头叹气。
这不，今天，爸爸下班回家就说：“子依，爸爸很累了，你帮爸爸管一下妹妹。”说完，就靠在沙发上玩起了手机。我在照看妹妹的时候，耳边突然想起爸爸的笑声。闻声望去，只见爸爸拿着手机，半躺在沙发上，哈哈大笑，肚子上的肥肉一抖一抖的。哎，真拿爸爸没办法。
过度玩手机的坏处很多，会让您已经近视的眼睛雪上加霜，更会影响家人间的感情交流。因此，我决定帮助爸爸戒掉手机的毒。
每次当爸爸拿起手机的时候，我马上凑上去跟他聊天，让爸爸转移注意力。周末的时候，让爸爸带我和妹妹去户外运动，这样不仅能少玩手机，还能锻炼身体呢。慢慢的，爸爸终于没有那么依赖手机了。
我想告诉爸爸：只要您放下手机，会发现更美妙的世界。
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