【第1篇】
今天是个风和日丽的一天，当我们正在享受着美好时光、悠哉生活时，一个晴天霹雳的消息跑来报到，那就是力拔山河兮的「拔河比赛」!但大家对拔河一无所知，甚至连一点想法都没有。不过，我相信凭着大家的毅力与努力，一定能夺取胜利!现在，请听我将练习的过程娓娓道来。
首先，你知不知道拔河的意义与目的是什么?这你就必须亲身经验囉!一开始，没人相信我们能赢了比赛，但我们从不灰心，也觉不会浪费练习时的一分一秒。第一场对战，男生组的对手是五年2班，一眼望过去，哇!全都壮硕无比，但经过许多老师的训练、啦啦队的「515春吶」和各位的努力后，好成绩陆陆续续的出炉。女生组也表现优异，很顺利的赢得第1场比赛。男生组最令我「心律不整」的是亚军赛，也是与16班的战斗:第1局，16班的选手可能太喜欢敦亲睦邻，就连裁判吹哨时都还在「互相关怀」，我们便趁机以时速120公里的疾速把他们拔过来。紧接着，他们回神了，变得更专心认真了，但仍然打败不了我们坚不可摧的决心!女生组进行的还蛮顺利，除了与8班争夺总冠军时拖了一点时间，我心跳加速。
五年5班「超级战友」!其实，在我们力1场比赛时，我们赢了五年5班，他们的脸上出现了沮丧的表情<于是我们英勇帅气的惠铃老师决定将「515特训秘籍」传授给五班当作「505魔鬼训练」。之后，友谊赛的邀请绵延不绝，他们的功力变强，便在败部「大开杀界」，最后竟然杀到与男生组拼总冠军呢!这一场，我们必须「化友为敌」，因为第1名可是有奖金的!我们可是处于「缺钱」的状态呢!于是我们便毫不留情把5班拔过来，赢得男女双料拔河冠军!
我们能赢得双料冠军，要感谢孟聪老师、义吉吉老师、瑞龙老师以及每次都陪伴着我们练习的惠铃老师，但有了这些老师的加持还是不够的，最重要的就是十六名拔河选手努力不懈的军心和胜不骄，败不馁的精神，这也是我该像他们学习的。
我很欣赏拔河那没辞角色职责轻重之分，只有前后顺序之别，不强调个别的明星选手，而是重视团队成员的整体默与付出。藉着运动肯定自我存在的价值，自我的肯定和团体的认同感的团队精神，以及享受比赛规则简单，运动过程安全，能够体会「脚」踏实地，双「手」卖力全身使劲的感觉。比赛中，在指导者的指挥下，异口同声呼喊，享受力拔山兮的痛快。比赛后，不论是胜是败，个个分享苦尽甘来的参赛经历的比赛乐趣。
【第2篇】
今天上午，老师告诉我们一个好消息：今天下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。
好不容易熬到了下午。我们排着整齐的队伍来到操场上。老师把全班同学分成两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自己的 力气。100字日记 wWw.rIJi100Zi.coM原创不易，请大佬高抬贵手！
只见一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的 红布条儿拉过靠自己一头的白线上，谁就赢了。场地四周的小观众，拉拉队都议论纷纷在猜测谁能赢。
“;预备！”;裁判员大喊一声。双方队员迅速抓住绳子。我们都很紧张，似乎可以听到“;怦怦怦”;的心跳声，目光不约而同地投向裁判员。
“;嘟——”;哨声响了，一场精彩的 拔河比赛开始了。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。有的摔倒了，顾不得白自己身上的土，爬起来继续拉；有的紧皱眉头，脸涨得犹如一个苹果；有的脚底下像生了根一样，稳稳得立住了；有的手上的青筋都快暴出来了……红布条一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。在这摇摆不定之时，我们班拉拉队把手做成喇叭状，为我们加油助威。
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎么也拉不过来了，我们输了。
交换场地再战，上一场大家握绳方法不正确，这次我们吸取了失败的教训，由汪强喊号子。握屏住气，瞪大眼睛，拼命地拉呀，拉呀。过了一会儿，我只觉得天昏地暗，头很涨，脑子里一片空白，听见拉拉队和老师们在喊“;加油！加油！”;我想：不能输，不能辜负老师和同学们对我们的期望，要赢。我信心大增，我方队员一齐使劲儿，绳子还是向我们这边移过来了。“;我们赢了!”;大家欢呼道。对方不服，要求再战。老师说：“;这项运动，体力消耗很大，不能再战了。过几天你们再战吧。”;
【第3篇】
一个星期三的下午，第二节课的铃声刚刚响起，我们五年六班的同学一个个精神抖擞，摩拳擦掌地往操场跑去。你一定要问这是忙什么去呢？其实不是什么大事，是我们班要和五年二班进行一场拔河比赛。
瘦弱的我是安排在啦啦队的，虽然没有机会直接上“;战场”;，我心里也是着急得很。看着我们班的参赛同学排着整齐的队列上场了！每个人都昂首挺胸，不见有丝毫 懈怠。啦啦队的队员们在窃窃私语，商量着用怎样的方式才能更好地为我们班鼓舞士气。观战的老师们也在议论着。有的说：“;五年六班的队员看起来个子大，力量 肯定大，准能赢！”;有的说：“;五年二班的队员虽然瘦弱，但是他们班这段时间跟别班进行了好几次拔河比赛，应该很有经验，输的可能性很小！”;
正在大伙儿你一言我一语说得热火朝天时，裁判老师一声喊；“;准备！”;随着一声清脆的哨响，一场激烈的拔河比赛开始了。可是，还没等我反应过来，我们班的同学就被对方拉过界去了。第一局，以惨败告终。
双方交换场地，啦啦队的同学们忙着给场上的队员出谋献策，连体育老师都跑来为我们班传授拔河的“;秘笈”;。队员们增加了信心。“;预备！”;裁判老师一声 令下，关键的第二局拉开序幕！双方队员的手都象铁钳般抓紧了绳子，脸绷得紧紧的，眼睛全神贯注地盯着系在绳上的红布条。他们一个个身子往后仰，双脚象钉在 地上，从远处看，象极了“;羊肉串”;！眼看红布条又往五年二班那边移动了，我们班的啦啦队队员们扯破了嗓子，不顾形象地喊着：“;加油！加油……”;我方队员使 出了九牛二虎之力，拼了命往回拉。最卖劲的要数雷晓鸿了，她一边喊一边使劲拉，脖子上的青筋都鼓起来，豆大的汗珠滚落下来。双方都铆足了劲拉，只见那系在 麻绳上的红布条像钟摆一样摇来摇去，就是不肯彻底过界。啦啦队的队员们像热锅上的蚂蚁——团团转。大家喊得更卖力了！
不好，红布条渐渐向五年二班那边移动了！我方队员的双脚在不由自主地向前滑动。我急得又蹦又跳，使劲喊着：“;加油！”;我的双手攥得紧紧的，手心里都 是汗。真想能象武打片里演的那样，能把自己身上的力气注入到队员身上。幸好，有雷文锋这个大块头站在最后一个。他突然大喝一声，尽力把绳子向下压，身子几 乎贴到了地上。红布条向我方移动了一些。
没过多久，五年二班的队员还是精力充沛，我方队员却体力透支，还是败下阵来。我们班的同学像斗败的公鸡，个个垂头丧气，五年二班的同学乐开了花。陈 老师对我们说：“;友谊第一，比赛第二。只是小小的体育活动，让你们感受一下竞争的味道。”;我想，我们虽然输了，但不会气馁，总结经验，下次再来！
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