你们肯定对我无所不知！因为我是大名名鼎鼎的盐！你们对于我的了解有多少？一点？还是很多？如果你还不够了解我，那就请看一看下面的介绍吧，你们会对于我有一个全新的认识：
食盐是与人们的生活联系最紧密的化学物质之一，我是人体健康的秘方。食盐，它的学名叫氯化钠，是人类食用和工业生产所不可缺少的。人的身体里面一旦缺少了我们家族，那可是很危险的。如果人体中缺少了我们，人们就会头晕、全身乏力、不思饮食，长期下去就会引发许多疾病，毛发变白。在医院里，我们经常会看到病人输液，许多就是氯化钠生理盐水。
我们家族不仅可以吃、用于饭中，还可以美容呢！矿物盐护肤正在成为一种潮流，矿物质以它独特的属性在清洁、抗敏感和抗衰老等方面有着特殊的效果，它已在不知不觉中渗透到人们的每一道护肤程序之中。盐的一大美容功效，其实都是建立在“;去死皮”;的原理上。
不过，就算盐有再多的好处，也不宜多吃。人们的饭中，每天只能摄入6克盐。吃的盐多了以后，人们都会觉得口渴，这时喝进去的水不是随着排便排出体外，而是进入血管，从而增加血容量，进而增加血压。很多老人和小孩子就患了这种高血压病。
我们家族有很多好处、对人们有益处，可是也有很多坏处、对人们有许多害处。好了，今天就为你们介绍到这里，不知道你们了解我们家庭了没有？100字日记 www.rIJI100zi.cOm原创不易，请大佬高抬贵手！
五年级:邢馨月
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